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荆州 - 啵啵鱼这是大多数胖纸的困扰
可是你并不知道
真正的好身材就是吃出来的
健身时间长的都知道
人体每天消耗的热量在1500大卡以上
而热量的摄入就是靠吃
“不吃饱哪有力气减肥”
说的一点没错
吃什么最重要
蛋白质的摄入是很关键的
今天小编就给你推荐一款美食
让你理直气壮的吃着减肥
↓↓↓
啵
